Como você controla as expressões faciais ao dançar?

Como você controla as expressões faciais ao dançar

Quantos de vocês estiveram em um apresentação de dança ou competição e sentiu como se estivesse assistindo a uma tela em branco? Se esta é a sua experiência, pode ser porque os dançarinos não estão usando as expressões faciais a seu favor.

Os dançarinos costumam usar as expressões faciais como uma forma essencial de comunicação: em vez de palavras, eles se expressam através do movimento e do contato visual com o público.

No entanto, se esses elementos parecem forçados ou não naturais, a performance pode parecer monótona e desinteressante; em alguns casos, até involuntariamente cômico. Na postagem do blog de hoje, discutiremos como usar as expressões faciais de forma eficaz durante as apresentações e competições para que você possa levar sua dança habilidades para o próximo nível!

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Como posso controlar meu rosto ao dançar?

  1. Use seus olhos. Enquanto dança, olhe em volta para onde você está e o que o cerca, especialmente se precisar identificar algo.
  2. Tente relaxar a mandíbula. Permita que sua língua descanse dentro de sua boca.
  3. Feche a boca e expire suavemente por ela. Deixe sua mandíbula relaxar enquanto você inspira e expira pelo nariz.
  4. Levante as sobrancelhas um pouco. Como você faria ao se envolver em uma discussão interessante com outra pessoa.

Como você sorri naturalmente enquanto dança?

Essa é a pergunta que muitos dançarinos se fazem. Sorrir e usar expressões faciais ajudam seu público a se conectar com você, por isso é importante poder fazer isso enquanto dança sem parecer que está se forçando a cada movimento.

  1. Não deixe os dentes superiores e inferiores se tocarem. Mantenha uma distância estreita entre as duas fileiras de dentes para uma aparência mais natural e suave.
  2. Não tente tornar seu sorriso mais amplo do que é.
  3. Relaxe os músculos faciais e deixe-os curvar-se naturalmente em torno dos dentes.
  4. Evite apertar a mandíbula. Isso tornará difícil sorrir sem parecer tenso. Abra a boca um pouco mais do que o normal e permita que sua mandíbula relaxe.
  5. Mantenha os dentes brancos. Use um clareador de dentes. Aqui está um popular.

Como melhorar suas expressões faciais

A expressão facial é outro aspecto significativo a ser considerado como dançarino. O rosto de um dançarino, particularmente seus olhos, às vezes pode fazer ou atrapalhar sua performance.

Por exemplo, um dançarino com um rosto vazio não teria muito sucesso se sua dança fosse emocional. Por outro lado, expressões faciais exageradas aumentarão os sentimentos se você realizar uma rotina.

Você pode fazer algumas coisas para melhorar suas expressões faciais como dançarino. Primeiro, tente se conectar com a música e seu público. Certifique-se de sorrir ou rir junto com o música que você está dançando para se for para ser uma peça alegre de coreografia, por exemplo.

Você também pode praticar fazer expressões faciais na frente de um espelho para que elas se tornem uma segunda natureza, em vez de algo em que você precisa pensar enquanto dança no palco!

Como as emoções controlam as expressões faciais?

As emoções que sentimos podem ser facilmente vistas em nossas expressões faciais. Por exemplo, quando alguém está com raiva, seu rosto provavelmente mostrará sinais de raiva, como uma carranca ou dentes cerrados. Isso ocorre porque as emoções que sentimos controlam os músculos do nosso rosto.

Quando você vê a expressão facial de alguém, o que você realmente vê é a tentativa de controlar seus músculos.

Na psicologia, pesquisas descobriram que as emoções que sentimos podem ser vistas em nossas expressões faciais em milissegundos após senti-las. No entanto, é importante notar que nem todos expressam suas emoções da mesma maneira. Por exemplo, algumas pessoas podem sorrir quando estão com raiva, enquanto outras podem franzir a testa.

Então, o que acontece quando vemos a expressão facial de alguém? Bem, nosso cérebro pode interpretar a emoção que a pessoa está sentindo. Isso ocorre porque nosso cérebro foi treinado ao longo do tempo para associar certas emoções a expressões faciais específicas.

Conclusão

Quando você dança, os músculos do seu rosto ficam mais relaxados do que estariam ao sorrir ou franzir a testa. Para sorrir naturalmente enquanto dança, pode ser útil pensar em um momento que o deixou feliz e reviver essas memórias como se as estivesse assistindo na TV.

Também é útil lembrar como algumas pessoas podem interpretar suas expressões faciais, então é por isso que fornecemos uma lista de exercícios relacionados a emoções para você experimentar!

Lembre-se, só porque alguém não pode ver seus olhos não significa que eles não notarão em que tipo de humor você está pelo resto de sua linguagem corporal e expressão facial. Portanto, certifique-se de usar essas dicas antes de sair no chão.

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